สาระน่ารู้

ทาเล็บอย่างไร ให้สวยเจิด

Posted by on Feb 3, 2015 in 3. สุขภาพ | Comments Off

ทาเล็บอย่างไร ให้สวยเจิด

การทาเล็บ เป็นที่นิยมของสาวๆ มาหลายยุคหลายสมัย และมีความทันสมัย มีลูกเล่น ลวดลายใหม่ๆ เพิ่มขึ้นตลอดเวลาให้สาวๆ ได้ตื่นตาตื่นใจ สถาบัน เรียนเพ้นท์เล็บ จึงผุดขึ้นมากมาย เอาเป็นว่าเรื่องความสวยความงามนี่สาวๆ เราไม่มียอมกันอยู่แล้ว แต่จะทาเล็บอย่างไร ให้สวยเจิด วันนี้เรามีเทคนิคมาฝากค่ะ เทคนิคการทาเล็บ การทาเล็บให้สวยนั้น ไม่ใช่เรื่องยาก เพียงแค่คุณปฏิบัติตามเทคนิคดีๆ 2 ข้อต่อไปนี้ 1. รู้ขั้นตอนการทาเล็บที่ดี โดยขั้นตอนการทาเล็บให้สวยนั้น ควรทำดังนี้ – บีบน้ำมะนาวและน้ำส้มสายชูลงในอ่างน้ำ และทิ้งไว้สักพัก...

read more

เรื่องดีๆเกี่ยวกับการนวดเพื่อผ่อนคลาย

Posted by on Jan 11, 2015 in 3. สุขภาพ | Comments Off

เรื่องดีๆเกี่ยวกับการนวดเพื่อผ่อนคลาย

1. ต่อมน้ำเหลืองทั่วร่างกายมีความจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องมีการดูแลเป็นอย่างดีและเข้าใจถึงการปรับสภาพร่างกายให้มีความแข็งแรงตลอดเวลา ด้วยเรื่องการนวดนั้นส่งผลดีโดยตรงกับร่างกายของเรา ด้วยจะมีการทำการกระตุ้นให้ทำหน้าที่สร้างภูมิคุ้มกันและจัดการกับเชื้อโรคได้อย่างมีประสิทธิภาพที่สุด จากความสนใจและความต้องการของลูกค้าที่มีความนิยมเกี่ยวกับการนวดเพื่อการบำบัดนั้นดีที่สุด ด้วยเรื่องของการแนะนำในการนวดปัจจุบันนั้นมีความกว้างขวางมากขึ้น และที่สำคัญส่งผลประโยชน์โดยตรงกับสุขภาพของเรา...

read more

ปัญหาเส้นเลือดขอดที่ป้องกันได้

Posted by on Jan 8, 2015 in 3. สุขภาพ | Comments Off

ปัญหาเส้นเลือดขอดที่ป้องกันได้

1. เส้นเลือดขอดเป็นปัญหาสำหรับใครหลายๆ คน สามารถที่จะแก้ปัญหาได้ไม่ยากเนื่องจากปัจจุบันมีหลากหลายวิธีด้วยกันเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพ ด้วยการเกิดปัญหาดังกล่าวนั้นมีเหตุผลมาจากความผิดปกติของลิ้นในหลอดเลือดดำ ที่ส่งผลกระทบกับร่างกายของเราโดยตรงและที่สำคัญ ไม่สามารถสกัดกั้นการไหลย้อนของเลือดได้ ปัญหาที่เกิดขึ้นสามารถที่จะแก้ปัญหาและช่วยป้องกันได้อย่างดีที่สุด พร้อมด้วยสามารถที่จะทำให้เลือดเกิดการคั่งอยู่ในหลอดเลือด...

read more

ปวดประจำเดือน ความเจ็บปวดที่ผู้ชายไม่มีวันเข้าใจ

Posted by on Jan 6, 2015 in 3. สุขภาพ | Comments Off

ปวดประจำเดือน ความเจ็บปวดที่ผู้ชายไม่มีวันเข้าใจ

สิ่งหนึ่งที่ผู้ชายทั้งโลกไม่มีวันเข้าใจ นอกจากอารมณ์อันแปรปรวนของผู้หญิงแล้ว ก็คือ…อาการปวดประจำเดือน ให้ตายสิ มันมาตามนัดทุกเดือน ตรงเวลายิ่งกว่าเวลานัดหมายออกเดทกับหนุ่มๆ เสียอีก กระนั้นก็ยังไม่พบว่ามีสาวใดเคยชินกับอาการปวด บางรายปวดจนต้องลางาน ดังนั้นเราจึงไม่รอช้า หยิบกลวิธีการลดอาการปวดประจำเดือนมาฝากกัน 1.  รักษาน้ำหนักตัวให้คงที่ เชื่อว่าหลายคนไม่รู้แน่ๆ ว่า น้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นทำให้อาการปวดมีมากขึ้นไปด้วย เนื่องจากฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายผู้หญิงถูกสร้างมาจากเซลล์ที่ทำหน้าที่เก็บสะสมไขมัน ถ้าร่างกายของคุณมีไขมันสะสมมากเกินไป...

read more