สาระน่ารู้

เลือกผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าอย่างไรให้ปลอดภัย

Posted by on May 23, 2018 in 4. ดูแลผิวสวย | Comments Off

เลือกผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าอย่างไรให้ปลอดภัย

ก่อนเลือกใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับบำรุงผิวหน้า ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีความเหมาะสมกับสภาพผิว เริ่มต้นเราต้องทำความเข้าใจก่อนว่าในส่วนผสมของครีมหน้าขาวนั้น มีส่วนผสมอะไรบ้างที่ช่วยให้ใบหน้าขาวกระจ่างใส และมีความปลอดภัยมากน้อยเพียงใด 1. กรดผลไม้ช่วยผลัดเซลล์ผิว จะทำหน้าที่ลอกผิวหนังพร้อมขับในส่วนของชั้นขี้ไคล ทั้งนี้ควรจะผสมลงลงในครีมหน้าขาวใสในปริมาณที่พอดี โดยถ้ามีกรดเหล่านี้มากจนเกินไป จะส่งผลทำให้ผิวหนังลอกแดง เสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งหนังและอาจทำให้ผิวหน้าไหม้เกรียมจากแดดได้ 2. ปรอทแอมโมเนีย...

read more

เนรมิตหน้าใสด้วยนมจืด

Posted by on May 22, 2018 in 6. ธุรกิจ บริการ | Comments Off

เนรมิตหน้าใสด้วยนมจืด

นมจืด เป็นของที่หาง่ายมาก มีทั้งประโยชน์ต่อการรับประทานและการเอามาเป็นสูตรในการพอกใบหน้าด้วยเช่นกัน หาง่ายและมีประโยชน์ขนาดนี้ก็สมควรในการที่จะจัดการในการที่จะลองใช้ดู มันไม่เสียหายอะไรเลย หากมีประโยชน์ทั้งการบริโภคและการใช้เพื่อจรุงผิวด้วย ดีกว่าไปหาผลิตภัณฑ์ที่ราคาแพงๆ เช่น สบู่หน้าใส  มาใช้แต่สุดท้ายมันก็ไม่ได้ผล เท่ากับว่าเราเสียเงินไปแพงๆแต่ไม่ได้ประโยชน์อะไรกลับคืนมาเลย ดังนั้นลองมาดูสูตรในการพอกผิวที่มีส่วนผสมของนมจืดกันดีกว่าว่ามีสูตรอะไรบ้าง สูตรที่ 1 นมจืด น้ำผึ้ง มะนาว เป็นสูตรยอดนิยม ทำให้ใบหน้าขาวใส ไร้สิวด้วย...

read more

หน้าใสด้วยการเลือกทานมื้อเช้า

Posted by on May 17, 2018 in 3. สุขภาพ | Comments Off

หน้าใสด้วยการเลือกทานมื้อเช้า

อย่างที่ทราบว่ามื้อเช้าเป็นมื้อที่สำคัญไม่ยิ่งหย่อนไปกว่าอาหารมื้ออื่นเลย ออกจะสำคัญที่สุดด้วยซ้ำไป แต่หลายต่อหลายคนกลับไม่ค่อยทานอาหารเช้ากัน ด้วยความเร่งรีบด้วยปัจจัยหลายต่อหลายอย่าง จึงทำให้คนไม่ทานอาหารเช้ากันมากว่ามื้ออื่น ทั้งที่มื้อนี้แหละที่สำคัญมากมายที่สุดแล้ว จะช่วยการทำงานเรามีเรี่ยวแรง กระตุ้นการทำงานของสมองเมื่อเรารับประทานมื้อเช้า ที่สำคัญการเลือกส่วนประกอบของมื้อเช้ายังมีผลทำให้ผิวสวย ไม่แก่วัย และยังอ่อนกว่าวัยได้อีกด้วย ไม่นาเชื่อเลยว่ามื้อเช่าสำคัญมากขนาดนี้ มาดูกันดีกว่ามื้อเช้าแต่ละมื้อของสาวๆที่ต้องการที่จะมีใบหน้าสดใส...

read more

สิ่งที่ไม่ควรทำ และไม่ควรรับประทานในช่วงลดความอ้วน

Posted by on May 16, 2018 in 3. สุขภาพ | Comments Off

สิ่งที่ไม่ควรทำ และไม่ควรรับประทานในช่วงลดความอ้วน

ในขณะที่เราลดความอ้วน สิ่งที่สำคัญเลยคือเรื่องของสุขภาพ ที่สำคัญกว่าเรื่องของความสวยความงาม ซึ่งหากคุณต้องการมีสุขภาพที่ดี และมีรูปร่างที่ดีด้วย ก็ควรปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน การใช้ชีวิตของคุณเสียก่อน ให้กลับมาสู่ในแบบที่ควรจะเป็น ร่างกายของเราออกแบบมาได้อย่างสมดุล เมื่อเรากินอาหารมากเกินความจำเป็น ได้รับสารอาหารบางอย่างมากเกินความจำเป็น ก็ย่อมสะสมไว้ในร่างกาย และเกิดโทษได้ การดำเนินชีวิตของคนเราก็เช่นเดียวกัน หากไม่เป็นไปตามที่ควรจะเป็น ร่างกายก็จะอ่อนแอ ระบบต่างๆ ก็จะทำงานไม่ปกติ ซึ่งทำให้เกิดผลเสียต่อร่างกาย...

read more

โรคเชื้อรา ปัญหาของเล็บที่คุณต้องระวัง

Posted by on Mar 22, 2018 in 4. ดูแลผิวสวย | Comments Off

โรคเชื้อรา ปัญหาของเล็บที่คุณต้องระวัง

โรคเชื้อราที่เล็บอาจจะไม่ใช่โรคที่ร้ายแรง แต่ก็มีส่วนทำให้เราสูญเสียบุคลิกภาพได้ มักจะพบภาวะติดเชื้อราในกลุ่มคนที่มีอาการโรคเบาหวาน และกลุ่มคนที่ต้องทำงานในที่อับชื้นเป็นประจำ จะมีการติดเชื้อบริเวณเล็บ พบได้บ่อยโดยเฉพาะที่นิ้วเท้า ซึ่งเชื้อราที่ทำให้เกิดโรคนั้นสามารถพบได้ทั่วๆ ไปตามบริเวณพื้นดิน บนผิวหนัง และขนของคนและสัตว์ ลักษณะอาการ โรคเชื้อรามักจะเกิดขึ้นที่เล็บเท้า มากกว่าที่เล็บมือ เนื่องจากบริเวณเท้า จะมีอุณหภูมิและความชื้นที่เหมาะแก่การเติบโตของเชื้อรา สำหรับเชื้อราที่เล็บนั้นอาศัยโปรตีนที่อยู่บริเวณผิวของเราเป็นอาหาร...

read more

ปัจจัยแห่งความสำเร็จสำหรับผู้ที่ต้องการเปิดร้านกาแฟ

Posted by on Nov 12, 2017 in 1. รีวิวสินค้า | Comments Off

ปัจจัยแห่งความสำเร็จสำหรับผู้ที่ต้องการเปิดร้านกาแฟ

ในปัจจุบันมีผู้ที่ชื่นชอบ และเป็นคอกาแฟสดอยู่เป็นจำนวนมาก ความต้องการของผู้บริโภคนั้นมีจำนวนมากขึ้นทุกวัน ร้านกาแฟสดจึงเป็นคำตอบให้กับคอกาแฟทั้งหลายได้เป็นอย่างดี ด้วยเหตุนี้ ความต้องการในการเปิดร้านกาแฟสดจึงมีมากตามไปด้วย เราจึงพบเห็นร้านกาแฟสดได้ทั่วไปในทุกพื้นที่ ปัจจัยแห่งความสำเร็จสำหรับผู้ที่ต้องการเปิดร้านกาแฟสด มีอยู่หลายประการ แต่จะขอกล่าวถึงใน 3 ประการหลักๆ ดังนี้ การบริการและการอบรมพนักงาน การบริการนั้น เป็นสิ่งที่มีความสำคัญอย่างมาก การบริการที่ดี ช่วยให้ลูกค้าเกิดความประทับใจต่อร้านกาแฟสดนั้นๆ และต้องการที่จะมาใช้บริการอีกได้...

read more

การเช่ารถตู้ และระยะเวลาในการเช่า

Posted by on Nov 5, 2017 in 6. ธุรกิจ บริการ | Comments Off

การเช่ารถตู้ และระยะเวลาในการเช่า

ธุรกิจรถตู้เช่านั้น จะให้บริการทั้งการเช่าในระยะสั้น และการเช่าในระยะยาว แต่ไม่ว่าจะเป็นการเช่าในระยะสั้น หรือระยะยาว ก็จะต้องมีการทำสัญญาเช่าอย่างเป็นทางการ ซึ่งในสัญญาเช่านี้เอง ที่จะสามารถนำมายืนยันได้ว่าได้ทำการเช่ารถตู้แบบระยะสั้น หรือระยะยาว และมีรายละเอียดในสัญญาเช่าต่างๆ อย่างไรบ้าง การเช่ารถตู้แบบระยะสั้น การเช่ารถตู้แบบระยะสั้น คือ การเช่ารถยนต์ระยะเวลา ตั้งแต่ 1 วัน ถึง 12 เดือน ลูกค้าบุคคล โดยทั่วไปจะเป็นการเช่าแบบระยะสั้น คือไม่เกิน 1 ปี จุดประสงค์ในการเช่ารถยนต์เพื่อการเดินทางท่องเที่ยวหรือเป็นรถยนต์ทดแทนระหว่างนำรถยนต์เข้าซ่อม...

read more

ระบบเบรก สิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม

Posted by on Apr 17, 2017 in 6. ธุรกิจ บริการ | Comments Off

ระบบเบรก สิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม

ไม่ว่าจะเป็นรถประเภทใด หากขึ้นชื่อว่ารถที่ต้องใช้งานจริงแล้วนั้น ก็ย่อมเกิดอันตราย หรืออุบัติเหตุได้เสมอ จึงจำเป็นต้องเอาใจใส่ในเรื่องของความปลอดภัยให้มาก รถโฟล์คลิฟท์มือสอง ที่ใช้งานในองค์กรหรือโรงงานต่างๆ ก็เช่นเดียวกัน ก่อนใช้งานก็ควรมีการตรวจสอบว่าอยู่ในสภาพพร้อมใช้งานมากที่สุดหรือไม่ และหากพบว่ามีความผิดปกติในส่วนใดก็ตาม ไม่ควรนำมาใช้งานเด็ดขาด แต่ควรรีบนำไปซ่อมและแก้ไขในทันที เพราะอาจทำให้เกิดอันตรายได้ ระบบเบรก เป็นสิ่งที่มีความสำคัญของการใช้งานรถทุกประเภทเป็นระบบที่ซับซ้อนประกอบด้วยระบบไฟฟ้าระบบกลไก และระบบไฮดรอลิก...

read more

น้ำมันปลาคืออะไร มีประโยชน์อย่างไรบ้าง

Posted by on Apr 15, 2017 in 2. อาหารเสริม | Comments Off

น้ำมันปลาคืออะไร มีประโยชน์อย่างไรบ้าง

หากพูดถึงน้ำมันปลา หรือน้ำมันตับปลา เชื่อว่าหลายคนคงรู้จักเป็นอย่างดี ซึ่งน้ำมันปลา ถือเป็นอาหารเสริมอย่างหนึ่งที่ได้รับความนิยมมาตั้งแต่อดีตจนถึงปัจจุบัน น้ำมันปลา เป็นสารประกอบของกรดไขมันที่ร่างกายไม่สามารถสร้างเองได้ ซึ่งอยู่ในกลุ่มของโอเมกา 3 มี 2 ชนิด ได้แก่ 1. EPA ซึ่งมีคุณสมบัติในการลดไตรกลีเซอร์ไรด์ในเลือด พร้อมทั้งป้องกันการอุดตันของหลอดเลือด และยังป้องกันการเกาะตัวของเกล็ดเลือด ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของโรคสมองขาดเลือด และโรคที่เกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด 2. DHAเป็นส่วนประกอบสำคัญของสมองและดวงตา ช่วยเสริมสร้างพัฒนาการทางสมอง...

read more

7 ข้อห้าม ไม่ควรทำ หากไม่อยากอ้วน

Posted by on Apr 1, 2017 in 3. สุขภาพ | Comments Off

7 ข้อห้าม ไม่ควรทำ หากไม่อยากอ้วน

การลดความอ้วน หรือลดน้ำหนักอย่างถูกต้องนั้น ต้องประกอบไปด้วย 3 อย่างหลักๆ ก็คือ ควบคุมโภชนาการอาหารให้เหมาะสม หมั่นออกกำลังกายเป็นประจำ และพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อให้ร่างกายได้ฟื้นฟู และระบบต่างๆ ในร่างกายได้ทำงานอย่างเต็มประสิทธิภาพ นอกจากการ ลดความอ้วน อย่างถูกต้องที่กล่าวมาแล้ว ก็ยังมีข้อห้ามอีกมากมายที่ไม่ควรทำในช่วงที่ลดน้ำหนัก หรือไม่ควรทำจนเป็นนิสัย หากไม่อยากอ้วน และเสี่ยงต่อโรคทางสุขภาพ ดังนี้ 1. กินยาลดความอ้วน ยาลดความอ้วนที่มีส่วนผสม หรือส่วนประกอบที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย และมีผลต่อจิตใจ นอกจากนี้ยังได้ผลดีในระยะหนึ่งเท่านั้น...

read more